宝妈们再给孩子补充DHA的时候都会在想，孩子吃了DHA后会不会有效果，万一没有效果在反弹可怎么办，下面小编分享给宝妈们一下关于DHA的干货来决定DHA有没有效果。DHA有什么作用呢？促进胎儿大脑发育,降低支气管炎发病率,控制产后抑郁,促进眼睛视力感细胞发育。DHA什么时候吃最佳适应阶段宝宝服食DHA的最佳年龄段为半岁到两岁之间，在两岁之后依然可以继续服用。原因在这期间，宝宝的身体成长非常快，要补充充足的营养物质。服用DHA还可以助力宝宝的大脑发育，可谓一举两得。在半岁到两岁间，孩子的生长发育最为快速，此阶段为发育黄金时期，特别是对两岁大的宝宝而言，不仅刺激大脑发育，还可以促进小朋友手眼协调能力的发展。
优喜贝嘉DHA吃多久见效？
由于每个孩子的年龄不同，症状不同，引发的诱因等因素不同，加上每个孩子的体质和吸收情况也不同，改善情况多少会有一定的差别。一般来说服用DHA三个月以上就能见效，坚持服用效果更好。有的宝妈忍痛给宝宝买了DHA，吃了一个月的量发现没什么变化，就不再给宝宝补充了，这样才是真正的浪费钱。试想一下，如果什么营养膳食DHA能够在很短时间就发挥明显效果，这样的情况是不是才应该担心一下？
DHA对儿童智能发育的重要作用
儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～６岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓。
DHA的需求量
1.哺乳期母亲及半岁以下宝宝
妈妈通过母乳喂养将营养物质以乳汁的形式传递给宝宝，因此哺乳期的母亲需要摄入大量营养。通常一天要吃四百毫克以上的DHA为佳。但如果是人工喂养的话，需要为宝宝挑配方内含有DHA的奶粉，其中一百五十毫升奶中DHA的含量要在十九毫克以上。
2.半岁到两岁宝宝
这一年龄段的宝宝一天需要摄入一百毫克的DHA，因此家长要给宝宝挑富含DHA的食品，像奶酪和米粉比较适合。在宝宝满周岁之后，就能够喝牛奶、吃鸡蛋了，另外鱼类产品也富含DHA。通常来说，这一时期的宝宝每星期的DHA摄入量在一百五十毫克为佳。具体如何服用要谨遵医嘱。
3.2到5岁宝宝
这一年龄段的宝宝对DHA的需求较高，每天最好两百毫克左右。家长在购买商品时要注意观察食物标签上是否注明了“DHA”字样，如有有说其含有DHA成分。如果医生格外嘱咐要多给宝宝补充DHA的话，最佳剂量是每周两百到三百五十毫克。
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