无论是瑜伽小白还是瑜伽老鸟，
或者是仅仅偶尔舒展一下腰身的朋友，家里都应该常备一块瑜伽垫，以备不时之需。
瑜伽垫的种类繁多，不同类型的瑜伽垫在材质，大小，厚度方面各有不同，这让第一次接触瑜伽垫的朋友常常刚到很累困惑，不知所措。
市场上的初学者瑜伽垫多数是橡胶材质，因此，关于瑜伽垫材质的选择反而无需多虑，倒是瑜伽垫的尺寸问题让人纠结。
不同规格的瑜伽垫在长度，宽度及厚度方面各有不同。在长度和宽度方面，比较常见的规格有16361厘米,17361厘米和18361厘米，以及80185厘米，90185等加大版尺寸，最近甚至有商家推出了适合双人使用的超大尺寸瑜伽垫。
瑜伽垫尺寸的选择与瑜伽者的身高及所练动作有关，一般情况下，瑜伽垫的尺寸根据自己的身高来挑选就好，如果身高165厘米的朋友挑选17361厘米大小的瑜伽垫就比较合适；如果经常要做一些声张及拉升类的瑜伽动作，建议大家选择80185厘米等加大尺寸的瑜伽垫。
瑜伽垫的厚度方面也有讲究。瑜伽垫的厚度一般为3-10mm，现在也有厚度15mm以上的垫子，但是如此厚的垫子实没有必要，更像是健身垫而非瑜伽垫。
对于瑜伽初学者来说，挑选一款厚度为7-10mm左右的瑜伽垫较为合适。由于前期所练的动作比较简单，对稳定性要求较低，再加上厚垫子可以有效防止运动损伤，所以7-10mm的相对较厚的瑜伽垫比较适合初学者使用。在有一定的基础和经验之后，做一些难度较高的瑜伽的动作时，可以选择厚度在4-6mm的垫子薄垫子可以增加动作的稳定性。另外，如果在瑜伽练习过程中因为与地面接触经常产生疼痛感，那么也可以选择稍厚一些的瑜伽垫。
杭州聚奎科技有限成立于2008年，生产销售家居生活用垫，瑜伽健身用品，个性数码印花产品，拥有丰富的产品生产经验和销售经验。目前是公司杭州区域样板客户，自主拥有5000多方的生产场地，800多方的销售中心，注册瑜伽垫纳古迪品牌，在瑜伽垫，地垫，桌垫这块的印花，印刷上面做到个性定制，OEM加工，来样定做，公司也有自己的品牌纳古迪可以批发代理，一件代发。
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