在我们的日常生活中，对于一些患有口臭的人来说，正确做好口腔护理以及改善饮食习惯也是非常重要的。口臭也是有许多的饮食禁忌的，合理饮食才能够缓解口臭的情况。
长期吸烟或酗酒的人极易出现肝胆湿热，影响肝脏正常疏泄功能。当大量的湿热在体内蕴藏时会引起口臭。抽烟会在口腔残留大量的烟渍，产生烟臭味。喝酒的人身上总有一种酒臭味。酒精会活跃口腔中的厌氧菌，让嘴巴中发出臭味。容易焦虑或抑郁会引起肝郁化热，热量散发时就会从嘴部流出，产生口气。
口臭与幽门螺杆菌感染、胃火旺盛、消化不良等因素有关，有幽门螺杆菌感染的患者除了会出现胃炎、胃溃疡等疾病之外，还会伴随口臭的症状，主要是因为幽门螺杆菌可以将胃中的尿素分解，并且产生氨类物质，因此会散发出一股臭味。部分幽门螺杆菌会在口腔之中寄生，当口腔中存有食物残渣时，食物残渣还会与幽门螺杆菌发生作用，而产生硫化氢气体，这时也会出现口臭。
要想预防口臭，首先口腔卫生一定要做好，每天要做到早晚两次刷牙，每次刷牙的时间不能够小于三分钟，而且刷牙方式方法一定要正确，不能够马虎了事的去刷牙，每一颗牙齿都要刷到，每一个牙齿的每一个面都要刷到，不能够有所遗漏。再者定期到口腔科检查，定期做超声波洗牙，发现有蛀牙及时将蛀牙填补，这些都是能够比较好的预防口臭的一些措施。
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